Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie mit dem Schwerpunkt Essverhalten und Körpergefühl
Shownotes
In der 24. Folge des Podcasts „Was bringt Sie zu mir“ diskutiert die Host Dr. Bianca Itariu mit der Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl verschiedene Aspekte der Ernährungspsychologie und deren praktische Anwendung. Sie sprechen über die Bedeutung einer gesunden Beziehung zum Essen, die Herausforderungen von Diäten, und wie man ein intuitives Essverhalten entwickeln kann. Cornelia Fiechtl teilt ihre Erfahrungen aus ihrer Praxis und beschreibt die positiven Auswirkungen ihrer Arbeit auf das Essverhalten und die Lebensqualität ihrer Klienten.
Behandelte Themen
- Ernährungspsychologie
Definition und Bedeutung
Anwendung in der Praxis
- Intuitives Essen
Konzepte und Missverständnisse
Vorteile und Umsetzung
- Herausforderungen und Diäten
Jo-Jo-Effekt und psychologische Auswirkungen
Alternativen zu traditionellen Diäten
- Achtsames Essen
Techniken und Übungen
Auswirkungen auf das Essverhalten
- Emotionale Aspekte des Essens
Verbindung zwischen Emotionen und Essverhalten
Strategien zur Bewältigung von emotionalem Essen
Über Cornelia Fiechtl:
Cornelia Fiechtl ist Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin, die sich auf Ernährungspsychologie spezialisiert hat. Sie ist Autorin, Podcasterin und Lehrende für emotionales Essverhalten, achtsames und intuitives Essen. Sie hat langjährige Erfahrung in der Behandlung von Essstörungen und unterstützt ihre Klienten dabei, eine gesunde und befreite Beziehung zum Essen zu entwickeln. Cornelia ist außerdem Autorin des Buches „Food Feelings“* und bietet Retreats, Workshops in ihrer Akademie und psychologische Therapie im 1:1-Setting an, um Menschen zu helfen, ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern.
Bald kommt ihr neues Buch zum Thema: „Integrative Ernährungspsychologie: Psychologie und Therapie des Essverhaltens“* heraus. Ihr Podcast „Food Feelings – der Podcast“ handelt von emotionalem Essverhalten und wie man ungesundes Essverhalten überwindet. Alle Infos unter achtsam-essen.at, instagram@cornelia_fiechtl.
*Affiliate Link
Über Bianca Itariu:
Dr. Bianca Itariu, PhD ist Fachärztin für Innere Medizin, Endokrinologie und Stoffwechselerkrankungen. Als Expertin für die Behandlung von Adipositas hat sie zusammen mit Dr. Siegfried Meryn das Buch „Schlank auf Rezept“* verfasst. Während der Buchpromotionsphase war sie Gast in zahlreichen Podcasts zu Themen wie Abnehmmedizin und Abnehmspritzen. Sie nutzt das Medium Podcast, um über medizinische Themen aufzuklären und Einblicke in den medizinischen Berufsalltag zu gewähren.
Sie praktiziert als Wahlärztin und ist erreichbar unter itariu.at, mail@itariu.at, instagram@dr_itariu.
*Affiliate Link
Fragen und Anregungen
Kontaktieren Sie uns bitte unter mail@antonigasse12.wien oder per DM an https://www.instagram.com/antonigasse12/
Moderation und Inhaltsverantwortlich: Dr.in Bianca Itariu, PhD, itariu.at, instagram@dr_itariu, twitter@adiposiwas
Produktion: Alexander Jürets, PhD, instagram@ajrets
Fotographie: Alexander Müller, https://www.alexander-mueller.at/
Artwork: Petra Mairhofer, Ziskagrafik, instagram@ziskagrafik
Tontechnik: Corvin Stelzer, Sonic Inch, corvin@sonicinch.com, instagram@sonicinch
Wenn Ihnen der Podcast gefällt, abonnieren Sie uns gerne in Ihrer Podcast-App, hinterlassen Sie eine 5*-Bewertung oder schreiben uns einen netten Kommentar :)